Beschreibung
Klassische Formelsammlung zur Lösung von Energieblockaden. Heike Owusu. Die Progressive Muskelentspannung ist ein hilfreiches Mittel, den Körper von Verspannungen zu befreien und Stress besser zu bewältigen. Diese CD enthält ein klassisches Basisprogramm nach der Lehre von Jacobson, dem Begründer dieser Entspannungstechnik. Mithilfe dieser Methode lassen sich auch individuelle Beschwerden lindern und besonders verspannte Muskelgruppen gezielt behandeln. Spielzeit: ca. 50 Min.
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