Progressive Muskelentspannung


Klassische Formelsammlung zur Lösung von Energieblockaden. Heike Owusu. Die Progressive Muskelentspannung ist ein hilfreiches Mittel, den Körper von Verspannungen zu befreien und Stress besser zu bewältigen. Diese CD enthält ein klassisches Basisprogramm nach der Lehre von Jacobson, dem Begründer dieser Entspannungstechnik. Mithilfe dieser Methode lassen sich auch individuelle Beschwerden lindern und besonders verspannte Muskelgruppen gezielt behandeln. Spielzeit: ca. 50 Min.


Audio CD: 2 Seiten
Verlag: Schirner; Auflage: 19., Aufl. (1995)
ISBN-10: 39388550503
ISBN-13: 978-978-3930944705
Größe und/oder Gewicht: 14,2 x 12,4 x 1,2 cm




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